خالد السيد مصطفى

اسلاميات ,تعليم ,كتب ,فن ,اغانى, مسرحيات,افلام ,مناهج دراسية ,شات, رياضة,العاب, اسطوانات تعليمية, اخبار عالمية,اخبار عربية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المواضيع الأخيرة
» اخبار الجزيرة
الأربعاء ديسمبر 02, 2009 3:54 am من طرف Admin

» ###برنامج البتار الإسلامي للرد على الشبهات #
الأحد مارس 09, 2008 4:58 pm من طرف 7oras

» آلاف الفتاوى - للشيخ العلامة ابن عثيمين رحمه الله - فى برنامج صغ
الأحد مارس 09, 2008 4:56 pm من طرف 7oras

» مواقع هـــــــــامه للقـــــــــــرآن الكريم
الأحد مارس 09, 2008 4:53 pm من طرف 7oras

» السياحة فى مصر عرض فديو عن الاماكن السياحية اون لاين
الأحد مارس 09, 2008 1:47 pm من طرف Admin

» كيف تموت الملائكه سبحان الله
الأحد مارس 09, 2008 1:16 pm من طرف Admin

» أهل الكهف (توفيق الحكيم )
السبت مارس 08, 2008 12:42 pm من طرف 7oras

» عودة الوعي (توفيق الحكيم )
السبت مارس 08, 2008 3:03 am من طرف عيون المها

» يوميات نائب فى الارياف (توفيق الحكيم )
السبت مارس 08, 2008 3:00 am من طرف عيون المها

» عصفور من الشرق (توفيق الحكيم)
السبت مارس 08, 2008 2:58 am من طرف عيون المها

» البخلاء (الجاحظ )
السبت مارس 08, 2008 2:53 am من طرف عيون المها

» رواية شيكاغو.. لعلاء الأسواني.. للتحميل
السبت مارس 08, 2008 2:49 am من طرف عيون المها

» انا سلطان قانون الوجود (يوسف ادريس) مجموعة قصصيه
السبت مارس 08, 2008 2:46 am من طرف عيون المها

» بيت من لحم (يوسف ادريس) مجموعة قصصية
السبت مارس 08, 2008 2:39 am من طرف Admin

» اقتلها (يوسف ادريس ) مجموعة قصصية
السبت مارس 08, 2008 2:28 am من طرف Admin

» اذكار للمذاكره
الجمعة مارس 07, 2008 6:02 pm من طرف Admin

» لمذااااااااااكره افضل
الجمعة مارس 07, 2008 3:39 am من طرف wyzooo

» كيف تكسب ود معلمك واحترامه
الجمعة مارس 07, 2008 3:38 am من طرف wyzooo

» لزيادة قدرتك على التركيز
الجمعة مارس 07, 2008 3:34 am من طرف wyzooo

» 10 خطوات للاستعداد للمذاكرة
الجمعة مارس 07, 2008 3:30 am من طرف wyzooo

» المبادئ الاربعة للنجاح
الجمعة مارس 07, 2008 3:29 am من طرف wyzooo

» ؟ٌ؟؟ٌ؟؟ٌ؟مٌاذٌا ٌتأٌكلٌ أٌياٌم ٌالٌامٌتحٌانٌاتٌ ؟ٌ؟ٌ ٌ؟ٌ؟ٌ؟ٌ؟ٌ؟
الجمعة مارس 07, 2008 3:26 am من طرف wyzooo

» لماذا يرن الجرس في المدرسة كل 45 دقيقة ؟ ستعرف الان
الجمعة مارس 07, 2008 3:18 am من طرف wyzooo

» فوائد الغش فى المتحنات
الجمعة مارس 07, 2008 3:17 am من طرف wyzooo

» حقيبة المعلم الألكترونية رياضيات.علوم.كيمياء فيزياء.احياء.جولوجيا.حاسوب.الجزء /1 /
الخميس مارس 06, 2008 7:41 pm من طرف عيون المها

» طريقه سهله لصنع الورود
الخميس مارس 06, 2008 7:29 pm من طرف عيون المها

» صنع الورد بالريش
الخميس مارس 06, 2008 7:27 pm من طرف عيون المها

» إذا كان عندك حفله للصغار ..
الخميس مارس 06, 2008 7:25 pm من طرف عيون المها

» مزهريات ناعمة من صنع إيديكِ
الخميس مارس 06, 2008 7:24 pm من طرف عيون المها

» اصنع دمية مع طفلك .
الخميس مارس 06, 2008 7:23 pm من طرف عيون المها

منتدى
التبادل الاعلاني
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط خالد السيد مصطفى على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
العاب اون لاين


ed">لعبة BatMan

نوفمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
اليوميةاليومية
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 لزيادة قدرتك على التركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wyzooo

avatar

عدد الرسائل : 41
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: لزيادة قدرتك على التركيز   الجمعة مارس 07, 2008 3:34 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- افعل ما تراه ضرورياً لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس :

ادرس المحتوى يوماً بيوم.
· اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
· اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.


2- حاول الاستمتاع بما تدرس :

· كن يقظاً لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
· البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
· غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.


3- ضع هدفاً في ذهنك وأنت تذاكر :

· حدد أهدافاً قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
· حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فإن كان الوقت قصيراً جداً شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلاً جداً شرد ذهنك.



4- افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة :

· خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين : ( 5-10 دقائق ) بعد كل ( 45-50 دقيقة ) من الدراسة.
· لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
· لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.


5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة : ·

ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
· نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظاً تماماً.


6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة :

· وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
· كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
· ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتاً للدراسة وكن سعيداً بالمعلومات بدلاً من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لزيادة قدرتك على التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خالد السيد مصطفى :: التعليم :: التعليم ومراحلة المختلفة-
انتقل الى: